徐道玄根據太初寶錄中的基本知識瞭解到華夏修煉界的法修修煉體系分為煉精化氣、煉氣化神、煉神反虛和煉虛合道四個大境界，體修修煉體系分為築基、煉體、神藏、合體。其中法修煉精化氣既煉化自身氣血轉換為法力用來貫通經脈和開闢丹田，故而分為壯體、通脈、氣海三個階段；體修築基以氣血貫通經脈和竅穴，分為壯體、通脈、開竅三個階段。
法修到了煉氣化神階段，由於經脈貫通和氣海丹田的開闢人體就能夠將外界的靈氣煉化成為真氣，最終孕育出神魂，在這個階段實力的強弱取決於靈力的質量和數量，故而這個階段又分為煉氣、築基和金丹三個境界，既將真氣從氣態壓縮到液態、固態的三個階段；體修修煉體系則是以氣血鍛鍊皮肉、筋骨和臟腑，故而分為煉皮、鍛骨、臟腑三個階段。
法修到了煉神反虛是指將神魂強化的過程，其中反虛即是人能脫離形體束縛、迴歸先天虛無狀態，實現形神俱妙。故而這個階段又分為陰神、陽神和虛神三個階段。陰神既將積累神魂之力形成自己模樣的虛影，這個過程需要煉化陰煞之氣，再以具有陰煞特性的真氣去鍛鍊神魂；陽神既神魂虛影凝為實體的過程，這個過程需要煉化陽煞之氣，讓真氣同時具備陽煞特性的真氣鍛鍊神魂；虛神即將將神魂返還為先天神靈的靈魂狀態，這個階段需要煉化先天之氣讓真氣變為先天真氣，再以先天真氣孕養出先天神魂。體修在這個階段為神藏，需要開啟人體的潛能，分為法相、神通、先天三個階段；法相，既是根據人體不同的潛能和血脈，以磅礴的氣血凝聚出對應的氣血法相；神通，即是以法相為基礎領悟對應的血脈神通；先天，即是煉化與法相相同屬性的先天之物，讓身體返回先天狀態。
法修的煉虛合道既是以先天神魂和先天真氣為引將身體均轉化為先天狀態，達到精、氣、神同步的先天狀態，進而感悟天地大道，故而這個階段又分為蛻凡、入道和合道四個階段。蛻凡，即精氣神皆達到先天的超凡脫俗境界；入道，即感悟契合自身的那條天地大道法則達到能夠隨心所欲調動這條天地大道法則所包含的天地之力的境界；合道，即徹底掌握那一條與自身契合的天地大道法則。體修的合體階段與法修劃分相同，分為蛻凡、入道和合道；不同的是體修的蛻凡是以先天之體反哺出先天神魂和先天真氣；體修入道對應天地之力融入身體；體修合道是將大道法則融入身體。
總而言之，法修修煉境界分為壯體、通脈、氣海、煉氣、築基、金丹、陰神、陽神、虛神、蛻凡、入道和合道十二階；體修修煉境界分為壯體、通脈、開竅、煉皮、鍛骨、臟腑、法相、神通、先天、蛻凡、入道、合道；至於之後的境界傳承中只記載了修煉者需要渡過成仙劫，渡劫失敗則魂飛魄散，度成仙劫也分為三種。其一捨棄肉身以神魂成仙，這種方法只需要渡三九天劫，可成人仙；其二肉身神魂一同飛昇，需要渡六九天劫，可成地仙；其三將精、氣、神三者合為一體達成無暇之體飛昇，需要渡九九天劫，可成天仙；此外還有鬼修煉成仙者，只需要渡三九天劫，可成鬼仙。
太初寶錄記載的是道門的修煉體系是以氣為根本帶動精與神的成長，華夏修仙界的修煉體系無數，但基本修煉境界的劃分是相同的，只是不同的教派側重不同而已。其中以佛道儒三家為主流，其餘皆稱旁門；佛家側重煉體，道家側重煉氣，儒家側重煉神，此外旁門中最著名的是南疆的巫蠱一脈和東北關外的出馬一脈。
從這些知識中徐道玄知道由於自己從小就跟隨爺爺練習古武太極已經完成了煉體，可以嘗試通脈了。瞭解完後，徐道玄並沒有急著去修煉，現在突然接收這麼多令人震驚的資訊，激盪的心情還沒有平復下來，而且現在的精神也非常的疲憊，因此徐道玄就躺下開始休息了。
次日徐道玄還在睡夢中，耳邊就傳來李元咋咋呼呼的聲音，道:“小玄子，快醒醒，再不起來開學典禮就要遲到了”。
徐道玄迷迷糊糊的揉了揉眼睛，對著李元道:“小元子，一天就知道鬼哭狼嚎，能不能和老林學一下，你看人家多穩重”。
李元罵道:“草，姓徐的，你要不要看一下幾點了，而且小楓子就是一個木頭疙瘩，誰能和他比呀”。
徐道玄開啟手機看了一眼時間，然後對著林楓道:“老林，幫我向輔導員請個假就說我身體不舒服，請一天假”。
林楓道:“好，但你真的沒有問題？”
徐道玄道:“安啦！我就是昨天沒睡好，休息一天就好了，你們快去吧，不然按輔導員的性格可是要扣學分的”。
林楓道:“好”，然後拉著李元就出門了，李元邊走邊回頭賤兮兮的道:“小玄子，爸爸我和老林就先走了”。
徐道玄滿臉黑線的罵道:“滾蛋”。
等兩人離開後，徐道玄想道:“現在雖然不是晝夜交替的時候，沒有辦法吸收紫氣修煉，但還是可以修煉的雖然效率可能有點低”。然後徐道玄就開始運轉太初紫氣訣，開始轉換法力，進行通脈。徐道玄決先打通手三陽經，因為手三陽經連通的是大腸、三焦和小腸危險性最低，就算出問題還有搶救的時間。決定好後徐道玄開始開始打坐運轉功法，一個小時後徐道玄運轉了兩遍功法，才產生了四縷頭髮絲大小的法力，徐道玄還準備繼續修煉，但是這時一陣劇烈的飢餓感傳來就像餓了幾天沒有吃飯一樣。徐道玄立馬去跑去廚房狼吞虎嚥的將昨天的剩飯菜吃完，終於好了一點，但還是很餓，又將冰箱裡準備的能吃的東西都吃完，飢餓感才消失。
徐道玄感嘆道:“在氣海境開闢丹田之前沒有辦法從外界吸收靈氣，只能將自身的氣血轉換法力，消耗太大了，沒有充足的補品效率太低了，難怪小說中修煉者都需要丹藥輔助修煉，還好自己的功法在現在就能吸收在晝夜交替時產生的紫氣，還是等到下午月升日降有紫氣的時候在修煉了”。於是徐道玄就開始研究起腦海中的其他傳承，期間又和林楓和李元打了招呼，交待他們不要打擾自己後，很快到了晚上9點了，徐道玄想道:“一般日月交替是晚上12點左右兩個小時，早上4點左右兩個小時，雖然不知道吸收紫氣修煉，會不會消耗氣血，但還是準備一些吃的吧”。然後徐道玄就在手機上點了七八隻烤雞，和一些紅燒肉和米飯，徐道玄想道:“應該夠了吧”，等快遞到了後，時間已經是晚上10了，徐道玄開始調整狀態，準備開始修煉了，晚上11點，徐道玄開始運轉功法吸收紫氣，很快時間已經接近凌晨1點了，徐道玄就感覺已經吸收不到紫氣了，徐道玄就停止修煉了。發現自己積累12縷法力，是正常修煉情況下的兩倍，而且感覺到身體傳來了飢餓感，但並不是很強烈，證明對身體的消耗在接受範圍內。徐道玄心想道:“一天有兩次吸收紫氣的機會就是24縷，120縷法力打通一條經脈，按照這樣的進100天就能將十二正經和奇經八脈都打通了”。